スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略


本スマートチェンジ

おかげさまでこのたび拙訳書が刊行されましたので、ご案内申し上げます。
ご高覧下さいましたら幸甚です。

『スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略』
アート・マークマン著、小林由香利訳
CCCメディアハウス刊
2015年1月発売
定価 本体1700円+税
ISBN978-4-484-15103-8 C0030
電子書籍あり

著者はP&Gなど大手企業のコンサルティングも多く手がけている認知心理学者。「思考のスキル」を重点的に解説した前著『スマート・シンキング』に続いて、本書では望ましくない行動を望みどおりの行動に変える戦略を伝授しています。脳の「動機付けシステム」を活用して、悪い習慣を断ち切り、良い習慣を定着させるためのヒントが詰まった1冊です。

目次など詳細に関しましては、こちらをご覧ください。
http://books.cccmh.co.jp/list/detail/1605/

どうぞよろしくお願い申し上げます。

投稿者: 小林由香利 英米語 1989年卒業

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